sábado, 7 de octubre de 2023

Reparar

En estos días me topé en una lectura con una técnica japonesa que se denomina "Kintsugi", que quiere decir “reparar con oro”. Un método de reparación que celebra la historia de cada objeto haciendo énfasis en sus fracturas en lugar de ocultarlas o disimularlas. El kintsugi da una nueva vida a la pieza transformándola en un objeto incluso más bello que el original. (Creacionpositiva.org).

El kintsugi se ha aplicado como filosofía de vida para dar una perspectiva diferente a sobrellevar las cicatrices resultantes de un evento doloroso. ¡Y me parece que es tan válido y constructivo!  Nuestra historia es única y valiosa con todo lo que está en ella, pues nos ha construido y nos ha moldeado. El kintsugi explica que lo más valioso de la pieza son las roturas, y haciendo un símil con la vida, creo que las cicatrices son señal de experiencia, evidencia de que se entregó, se confió, se soñó, se fue valiente, se tuvo coraje, se erró y se siguió, ahora con más aprendizaje y herramientas en la mochila. Esa cicatriz es la indicación de la vulnerabilidad del ser que se expone y de que reparar es un acto que exalta la humanidad.

También hablé en esto días sobre soltar. Si, hay que soltar lo que no se puede contener. Pero también está el reparar aquello que vale e importa. Así como suceden accidentes y se rompen cosas, también pasa con nosotros las personas, nos rompemos como resultado natural de vivir. Y para sellar esa ruptura, para reparar se necesita reconocimiento del daño, honestidad, voluntad, disculpas o perdón, cambiar, mejorar, dar atención, amor.. ese es el oro del kintsugi.

Reparar es un acto muy especial: es un acto de  reconocimiento del ser, de amor, de ver posibilidades, de unión, de compasión. Reparar es una oportunidad que siempre hay. Pero ojo, reparar necesita tiempo. El tiempo que sea necesario dependiendo de la gravedad del daño. Reparar es como sembrar una planta, no se puede forzar. El proceso amerita paciencia y cuidado.

A pesar de que nuestro raciocinio sea nuestra principal variable diferenciadora  con el resto de las especies vivas del planeta y la que nos ha permitido sobrevivir tanto tiempo, somos la especie que más se equivoca. Es normal.

Repara lo que de corazón quieres reparar, y lo que no quieras reparar, suéltalo. Así como lo más bonito surge sin pretender, lo más bonito es sin esfuerzo. Todo lo verdadero es natural.

Hay una parte en el proceso de la reparación que es muy íntimo, se recorre en solitario, te pueden acompañar pero sólo tú debes encontrar la forma de obtener el premio gordo de una cicatriz y seguir adelante consciente.

Si el daño ocupa a más personas, ellas deben querer reparar. No puedes reparar sólo. También hay que aceptar si las otras personas no quieren reparar. Y es por eso que hay que ser cuidadosos para evitar dañar, pues se desconoce si después se puede reparar juntos. Hay veces que se lanzan balas y ya nada se puede hacer.

Reparar no es tan sencillo, pero es una habilidad que se debe desarrollar, nos permitirá valorar , preservar, y ser.

Procesar y analizar, aceptar los resultados para fluir,  reparar y ser.


viernes, 6 de octubre de 2023

Procesar y analizar [Del juego de palabras]

A veces, estamos en medio del remolino y no estamos pensando bien por estar inmersos y confundidos en él. Estamos reaccionando y respondiendo como mejor podemos para "sobrevivir". Sin embargo, al estar en calma o  al alejarse del remolino, se comienza a pensar con "cabeza fría", como el decir popular. Se empieza a comprender mejor las acciones del otro, a los consejos recibidos se les ve razones, se asume con más sensatez los errores o una mejor forma de hacer o decir, se le ve otro color a la situación, se analiza causas y consecuencias ... en fin, podemos desarrollar una mejor comprensión de la situación y de nuestra respuesta a ella. 

También como parte del procesar lo sucedido o lo que está sucediendo, nuestro cuerpo puede manifestar cambios que pueden ser agradables y otros no tanto; e incluso, podemos desarrollar enfermedades físicas o psicológicas a raíz de un mal procesamiento de un evento en nuestra vida. También puede ser un desencadenante para dar apertura a comportamientos tóxicos y errados que nos hacen ser caballos errantes sin ser consciente del por qué.

Pero cada persona, tiene su propia forma de procesar los acontecimientos y eso debe respetarse, siempre y cuando se procesen y se liberen. Lo que si es nuestra responsabilidad, es identificar nuestra propia forma sana y sensata de procesar la información y acontecimientos de valor, para reaccionar de la mejor forma y asumir lo sucedido como una escalón más en el camino del aprendizaje.

He estado asistiendo a las prácticas de béisbol de mi hijo y observo cómo el entrenador da instrucciones precisas sobre cómo hacer los movimientos en el campo "observando bien, tomándose el tiempo oportuno y concentrados". Mi hijo de 5 años se pierde un poco en eso de la concentración jajabajaja pero esos consejos del entrenador creo que están muy vigentes para nosotros los adultos poder enfrentar situaciones. Debemos tomarnos nuestro tiempo y estar concentrados en el hecho para poder atenderlo de la mejor forma, tanto para otros como para nosotros mismos.

Parte del procesar correctamente es aceptar las posiciones tratando de verlas desde su naturaleza sin contaminarlas con nuestros anteojos, observarnos bien a nosotros mismos, entender que hay cosas que no controlamos y asumir de pie y con la cabeza en alto si debemos cambiar algo en nuestro interior y por ende, en nuestro accionar; pedir disculpas o perdón si hicimos daño. Cambiar debería ser algo gratificante pues es señal de que estamos vivos y avanzando. Estarse quieto, inmóvil, sin cambio alguno, es señal de muerte, si vemos a un cuerpo marchito.

Lo más contraproducente que podemos hacer es querer saltar el paso de procesar y analizar el hecho, porque todo debemos asimilarlo , atravesarlo integralmente para asirlo, desmenuzarlo, mirarlo a los ojos y solo así poder avanzar y evolucionar. Para unos esto será más rápido o fácil que para otros.... en vez de comparar o juzgar, -ambas actitudes son bastante odiosas- considero necesario y plausible respetar, dar espacio, pues cada quién tiene su propio ritmo y eso está bien.

Procesar y analizar correctamente los hechos, para aceptar y soltar lo debido, y simplemente fluir y ser plenamente. [ Sigo jugando con las palabras ]

G.M.

lunes, 2 de octubre de 2023

Juego de palabras I

 Ser

Fluir

Soltar

Simple

Procesar

Analizar

Aceptar

Reparar

Cambiar

Hallar

Sorprender

Agradecer

Sentir

Estar

Amar

Ser.